))
The power of Rest and Recovery on your body transformation journey!
Manage episode 458353812 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode Coach Jordan is going to discuss the power of rest & recovery on your body transformation journey. We will discuss the common myths about rest and recovery, aligning your nutrition to your training, the most important tool for rest and recovery, & much more. ENJOY!
Apply to work with me 1:1 Transform your body!
Steal the framework that has transformed 1,000+ women Watch here!
72 حلقات
مشاركة
