))
Fat loss MISTAKE #5 - Only Focusing on your SCALE WEIGHT!
Manage episode 407378639 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we go over fat loss mistake #5 - Only focusing on scale weight. The scale is an amazing tool to track progress, but it is not the only tool. We will go over how to weigh yourself, how many times you should weigh yourself, why scale fluctuations occur, and much more. Enjoy!
Connect with me
Instagram : @coachjordaneastman
Tik tok : @coachjordaneastman
Facebook : Jordan Eastman
72 حلقات
مشاركة
