))
Fat loss MISTAKE #10 - NOT tracking your FOOD INTAKE
Manage episode 407378634 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we will go over fat loss mistake #10 - Not tracking your food intake. We will dive into why tracking is important, why intuitive eating may not be working, and how to track your food intake for accurate results. Enjoy
Join my free community of women wanting to become strong and sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Join my 1:1 coaching waitlist https://docs.google.com/forms/d/1KIIra12fmiHQXywtZO63KAv74LHA8pMrTGMaWDqr0OI/edit
72 حلقات
مشاركة
