))
🎧 Why is Silence So Scary?
Manage episode 489947714 series 3391640
المحتوى المقدم من Ritu Malhotra - Spiritual Psychologist. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ritu Malhotra - Spiritual Psychologist أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, I reflect on our discomfort with silence.
Why does stillness feel so unsettling?
I share my own experience at a 10-day Vipassana retreat, where I saw how silence can stir up deep, hidden thoughts and why that’s actually a gift.
We explore how modern life keeps us distracted, and how choosing quiet moments can help us reconnect with ourselves. I guide you through a simple breath practice to begin your own journey into stillness.
Sometimes, the quietest moments speak the loudest. 💛
113 حلقات
مشاركة
