))
It's My Barre!
Manage episode 354538461 series 3334990
المحتوى المقدم من The Bizznez Network. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Bizznez Network أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
'Our Body & Mind' chat with Sarah Jayne, Barre instructor on how Barre workouts engages muscles you wouldn't normally target—ones deep inside your body that squats, lunges and sit-ups don't reach. With high-reps and low-impact movements, barre challenges anyone looking to fine-tune their muscles.
You can contact Sarah Jayne for more info and her classes on Instagram @barrewithsarahjayne - https://www.instagram.com/sbarrewithsarahjayne
WATCH ON YOUTUBE: https://www.youtube.com/@thecastoffspod
FOLLOW OUR SOCIALS:
https://www.facebook.com/thebizznez
https://www.instagram.com/thebizznez
https://www.instagram.com/thecastoffspod
HOST & CO-HOST:
https://www.instagram.com/djbizzy
https://www.instagram.com/goodness_omar_
FILMED BY: BH Scenes https://www.instagram.com/bhscenes
SZN 2 SPONSORS:
https://www.myconnectedhomeuk.com
https://www.shikalounge.co.uk
WANT TO BE A SPONSORED PARTNER?
Email us at contact@thebizznez.com
25 حلقات
مشاركة
