Artwork

المحتوى المقدم من Andrew Deitsch. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andrew Deitsch أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

87: Small & Strong - Umama Kibria

1:41:11
 
مشاركة
 

Manage episode 312239239 series 3230724
المحتوى المقدم من Andrew Deitsch. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andrew Deitsch أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

My guest today is Umama Kibria (@smallandstrong.fit) She's a fitness & lifestyle influencer, gym hopper, social media growth hacker, tech evangelist, event guru, and master connector.

On Instagram, she's amassed a following of over 110,000 raving fans by being completely transparent in everything she does. She shares her life with her audience and constantly interacts with her community. She also runs Sass Brands which is an agency that develops social media strategies for health and fitness brands. On this episode we covered her transformation, dealing with unsupportive family members, how to grow your instagram following organically, and whether you should pour your milk or cereal first (you might be surprised). If you want to workout with Umama and I this week:

We will be at TurnTable Yoga on Tuesday, April 17

+ Umama is hosting SWEAT WITH ATL on Sunday, April 22 at HX Fitness, so come join us for an awesome HIIT workout. Tickets are only $10!!

Listen on iTunes Listen on Google Play Listen on Soundcloud

This episode is brought to you by:

For all of your real estate needs visit BrookeWatson.House

If you would like to support the podcast, please rate 5 stars and review on iTunes.

Music by Calvin Kraakevik

  continue reading

138 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 312239239 series 3230724
المحتوى المقدم من Andrew Deitsch. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andrew Deitsch أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

My guest today is Umama Kibria (@smallandstrong.fit) She's a fitness & lifestyle influencer, gym hopper, social media growth hacker, tech evangelist, event guru, and master connector.

On Instagram, she's amassed a following of over 110,000 raving fans by being completely transparent in everything she does. She shares her life with her audience and constantly interacts with her community. She also runs Sass Brands which is an agency that develops social media strategies for health and fitness brands. On this episode we covered her transformation, dealing with unsupportive family members, how to grow your instagram following organically, and whether you should pour your milk or cereal first (you might be surprised). If you want to workout with Umama and I this week:

We will be at TurnTable Yoga on Tuesday, April 17

+ Umama is hosting SWEAT WITH ATL on Sunday, April 22 at HX Fitness, so come join us for an awesome HIIT workout. Tickets are only $10!!

Listen on iTunes Listen on Google Play Listen on Soundcloud

This episode is brought to you by:

For all of your real estate needs visit BrookeWatson.House

If you would like to support the podcast, please rate 5 stars and review on iTunes.

Music by Calvin Kraakevik

  continue reading

138 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع