Inutile d'être constipé si on ne fait pas popot une fois par jour | Jen Gunter

TEDTalks Santé

On a tous entendu que c'est important de faire popot une fois par jour - mais c'est du caca, nous dit le Dr. Jen Gunter. Elle nous emmène le long du tube digestif, depuis les enzymes dans notre bouche jusqu'au gros intestin capable d'absorber les nutriments, pour nous expliquer pourquoi il n'y a pas de mal à déféquer à son propre rythme. Elle nous vante les mérites d'un régime riche en fibres. Si vous souhaitez mieux comprendre les mécanismes de votre corps, rejoignez le Docteur Gunter sur son podcast, Body Stuff [Tout sur le corps], dans la collection audio TED.