Por qué no preocuparse de hacer popó una vez al día | Jen Gunter

TEDTalks Salud

Habrás oído que debemos hacer popó una vez al día, pero esto es pura mierda, dice la Dr. Jen Gunter. Desde las enzimas en tu boca hasta el poder de absorción de nutrientes del intestino grueso, es un recorrido a lo largo del tracto digestivo, que la Dr. Jen relata para explicar el porqué está bien hacer popó a tu ritmo y comparte los muchos beneficios que regularmente se tienen con una dieta rica en fibra. Para más información de cómo funciona el cuerpo, la Dr. Jen Gunter tiene un podcast semanal Cosas del cuerpo del Colectivo de Audio TED.