))
#19 - The What and How of Mindful Journalling
Manage episode 343937819 series 3286644
المحتوى المقدم من Shamash Alidina. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Shamash Alidina أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
What is mindful journalling? What's the best way to do it? And how can you encourage your classes to journal? What are the benefits? How can journalling be good for your emotional and even physical health?
https://teachmindfulnessonline.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
44 حلقات
مشاركة
