))
Talking SMART Goals
Manage episode 387935947 series 3534564
المحتوى المقدم من Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Wellness Coach, Erica Thomas, joins our host to discuss how the SMART* goal method can help you reach your health goals and live a healthier life. SMART* goals help break down big goals into smaller ones and increase your chances of achieving your short- and long-term goals.
For more information on SMART goals, click here.
*S.M.A.R.T. is an acronym that stands for: Specific, Measurable, Attainable, Realistic, and Timely.
27 حلقات
مشاركة
