))
Are You Just Active or Do You Exercise?
Manage episode 356253185 series 3394306
المحتوى المقدم من Hill Family Chiropractic. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hill Family Chiropractic أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode of Stronger Healthier and Happier, Michael and Dr. Jerod Hill discuss the difference between being active and exercising, as well as the benefits of intentional exercises for spinal hygiene. They cover the types of exercises recommended in the office. Here are some links to home exercise videos:
Home Exercises: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLoGqFhakjcg-cSrNrjgpYN7uVeSg1rLQ
Therapies: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLoGqFhakjcjrijIdL46ED9tVSiQ_gv1h
24 حلقات
مشاركة
