))
131. Your 3 Must-Haves for Habit Change
Manage episode 457358690 series 3558603
المحتوى المقدم من Carrie Holland, MD, and CPT. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Carrie Holland, MD, and CPT أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Do you want to make a change to your habits but don't know where to start? Are you tired of setting health and fitness goals but not achieving them? What if I told you that there are just three things you need to succeed at any habit change?
Tune in this week to discover three non-negotiables for successfully changing or creating new habits to support your health and fitness in the coming year.
Get full show notes, transcript, and more information here: https://carriehollandmd.com/131
136 حلقات
مشاركة
