))
02: Journey From Trauma To Loving Myself
Manage episode 344754209 series 3407348
المحتوى المقدم من Chris Higgins. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chris Higgins أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In the second episode Chris shares a little of his own experiences and what has led him to record this podcast. Chris shares some of the challenges faced during an abusive relationship and the eventual insights and knowledge this led to. Chris explains how meditation, mindfulness and positive mantras and affirmations helped him move forward with his life. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message
…
continue reading
15 حلقات
مشاركة
