))
Solo Episode: Building Self-Confidence from the Inside Out
Manage episode 426685016 series 3572760
المحتوى المقدم من Yanina Oyarzo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Yanina Oyarzo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In today’s solo episode, I share my journey of building self-confidence, emphasizing the importance of cultivating it from the inside out. As you begin to work through your personal roadblocks and negative self-perceptions through therapy, journaling, and movement, you start to heal and fuel your self-love. I also talk about the importance of curating a supportive environment, avoiding comparison, and taking responsibility for personal growth. Whether it’s a daily walk or a fresh new blowout,...
…
continue reading
فصول
1. SD (Confidence) (00:00:00)
2. Start Reel 1 (00:00:55)
3. End Reel 1 (00:02:36)
4. Start Reel 2 (00:02:37)
5. End Reel 2 (00:07:02)
6. Start Reel 3 (00:07:13)
7. End Reel 3 (00:08:53)
8. Start Reel 4 (00:08:54)
9. End Reel 4 (00:10:50)
10. Start Reel 5 (00:13:07)
11. End Reel 5 (00:15:02)
12. Start Reel 6 (00:17:05)
13. End reel 6 (00:18:34)
15 حلقات
مشاركة
