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#004 Meditation als Weg zur inneren Balance: Ein Gespräch mit Alex
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In dieser Folge spricht Uli mit seiner Cousine Alex, die ihn einst zur Meditation brachte und so sein Leben veränderte. Alex erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und wie Meditation ihr half, schwierige Phasen zu meistern, darunter eine Schwangerschaft und die Herausforderungen einer interkulturellen Beziehung. Gemeinsam reflektieren sie, wie regelmäßige Meditation Gelassenheit, Vertrauen und innere Ruhe fördert und selbst in herausfordernden Zeiten Stabilität schenkt. Eine inspirierende Einladung, die Kraft der Meditation für sich zu entdecken.
Silent Mind - Meditieren & glücklich sein
Im Silent Mind Podcast erfährst du, wie Achtsamkeit und Meditation das Leben radikal verändern können. Manfred Haberl, einst stärkster Mann der Welt, und Uli Niedersteiner, erfolgreicher Unternehmer, teilen ihre Erfahrungen und geben praxisnahe Tipps, wie jeder von uns zum „Regisseur seines Lebens“ wird. Mit inspirierenden Gesprächen, humorvollen Anekdoten und klaren Techniken bietet der Podcast den Schlüssel zu mehr Balance, Selbstbestimmung und Gelassenheit – für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Links:
https://silent-mind-meditation.de/
https://www.manfredhoeberl.com/
Email Uli Niedersteiner: uli@niedersteiner.de
Email Manfred Höberl: manfred@mantra-meditation.org
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