))
What to Do if the Voice in Your Head Is Constantly Judging You
Manage episode 430559445 series 3557696
المحتوى المقدم من Sandra Smith. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sandra Smith أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
If we constantly judge and criticize our self for some sort of inadequacy or mistake we’ve made, we’re lacking the self-compassion we need to give to our self to be kind and understanding when we’re dealing with our ups and downs.
Here is the link to this episode on Sandra’s website if you’d like to check it out: https://sandrasmith.com/podcast-episode/what-to-do-if-the-voice-in-your-head-is-constantly-judging-you
159 حلقات
مشاركة
