))
Méditation guidée avec Hugo: Exercice du Lieu Sûr
Manage episode 411784171 series 3434750
المحتوى المقدم من York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW). يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW) أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Take a couple of minutes to relax and detach with an EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) activity. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or simply wish to unwind after a long day, this guided session offers a tranquil retreat for the mind and body.
9 حلقات
مشاركة
