Artwork

المحتوى المقدم من Laura Flores Shaw and White Paper Press. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Laura Flores Shaw and White Paper Press أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

SMP #4 - The Science of Sleep

45:06
 
مشاركة
 

Manage episode 170055334 series 1269794
المحتوى المقدم من Laura Flores Shaw and White Paper Press. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Laura Flores Shaw and White Paper Press أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 170055334 series 1269794
المحتوى المقدم من Laura Flores Shaw and White Paper Press. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Laura Flores Shaw and White Paper Press أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 حلقات

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل