Книга для тех, кто хочет бегать быстро. Еда для бега, суперфуды для спортсмена, принципы питания.

Run Faq Podcast

Книга для тех, кто хочет бегать быстро. Еда для бега, суперфуды для спортсмена, принципы питания.

Разбираем книгу для тех, кто хочет вкусно и правильно питаться, одновременно круша личные рекорды. Как есть все и сохранять оптимальный вес? После этого выпуска #RUNFAQПодкаст вы узнаете, что из еды помогает бежать быстро, какие продукты можно назвать суперфудами и почему не нужно становиться вегетарианцем или веганом.

Произведено студией Face2Face – https://f2fst.ru/

Вопросы и сотрудничество — [e-mail]

Смотрите #RUNFAQПодкаст на всех популярных видеоплатформах, слушайте #RUNFAQПодкаст на всех популярных аудиостримингах. Оцените наш труд: подпишитесь на подкаст, поставьте лайк или сердечко, напишите комментарий или отзыв и отправьте ссылку своим друзьям.

● Мэт Фицджеральд, «Диета Чемпионов»

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dieta-chempionov/

● Портал 80/20 Endurance, посвященный тренировкам в циклических видах спорта, учрежденный Мэтом Фицджеральдом

https://www.8020endurance.com/

Ищите и подписывайтесь:

● Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick

● ТГ-канал Бегай, чтобы бегать — https://t.me/runtoruntorun

● Продакшен-студия Face2Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

● Продакшен-студия Face2Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

● RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq

● Страница Игоря Лисника на сайте БФ Жизнь как чудо — https://estafeta.ru/lisnik

● Сайт Игоря Лисника — https://lisnik.ru

Instagram и Facebook принадлежaт компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.