Yoga Für Den Rücken – Übungen Zum Mitmachen – Für Yoga Anfänger Rückenyoga - Yogastunden Und Tipps Für Einen Starken Rücken podcast

المحتوى المقدم من Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken »
Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger

2M ago 54:14

MP3•منزل الحلقة

Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen.

In diesem Audio erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu einigen einfachen Yoga Übungen im Sitzen und Stehen, die du direkt vor deinem Computer/mp3 Player üben kannst. Wenn du willst, kannst du anschließend auch die „Boden-Übungen“ und die Tiefenentspannung mitmachen.

Dies ist die Tonspur eines Rücken-Yoga Videos.

Der Beitrag Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

18 حلقات

#Rücken #Rückenschmerzen #Rückenyoga #Übungen #Für #Kreuzweh #Kreuzschmerzen #Nackenschmerzen #Bandscheibe #Bandscheibenvorfall #Yoga #Den #Fitness #Alternative Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude #Sukadev Bretz - Gesundheit