))
BONUS EPISODE+FREE WORKOUTS: COVID-19, Working From Home, Social Media Hysteria
Manage episode 320772853 series 3097904
المحتوى المقدم من Chris Ward. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chris Ward أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
World wide pandemic, people new staying at home to work & I help discuss how to stay in routine & some tips on keeping your mental health well during these times.
I have made you guys some workouts to follow should you be forced to stay home and unable to make it to the gym 👇🏼
54 حلقات
مشاركة
