Artwork

المحتوى المقدم من Karin Freeland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karin Freeland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How to Practice Being Grateful (10 Tips) (#59)

25:38
 
مشاركة
 

Manage episode 452339314 series 3507349
المحتوى المقدم من Karin Freeland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karin Freeland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Gratitude is a way of life - or at least it can be!
In today’s episode, we celebrate Thanksgiving with a deep dive into the transformative power of gratitude and share 10 ways to cultivate it as a daily practice.

From finding joy in small things to embracing moments of silence, these gratitude techniques go beyond a simple journal entry to become a lifestyle shift that can reduce stress, uplift your mood, and enhance relationships.
Key Takeaways:

  • Gratitude is a powerful tool for creating a positive mindset and a happier, more fulfilled life.
  • Small, intentional acts of thankfulness—like jotting down joys in a gratitude jar, recognizing loved ones’ contributions, or setting aside moments of quiet reflection—can foster a ripple effect, impacting not only your personal growth but also those around you.
  • Gratitude isn’t about ignoring hardships; it’s about learning to see blessings in every moment, even during difficult times.

Whether you’re navigating a career pivot or balancing the demands of a new business, practicing gratitude can improve resilience, enrich your connections, and fuel your success.

Next Steps:

  1. Pick one gratitude practice from the list and implement it consistently this week..
  2. Grab a copy of Grab Life by the Dreams for more inspiration on building a purpose-driven life, perfect for the holiday season!

Are you ready to make your Empowered Exit™ and break free of corporate? Learn more here: www.karinfreeland.com/life-coaching
Then book a complimentary 45-min Empowered Exit™ call!
Not ready for coaching? Get a copy of my self-help book: Grab Life by the Dreams!

  continue reading

103 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 452339314 series 3507349
المحتوى المقدم من Karin Freeland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karin Freeland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Gratitude is a way of life - or at least it can be!
In today’s episode, we celebrate Thanksgiving with a deep dive into the transformative power of gratitude and share 10 ways to cultivate it as a daily practice.

From finding joy in small things to embracing moments of silence, these gratitude techniques go beyond a simple journal entry to become a lifestyle shift that can reduce stress, uplift your mood, and enhance relationships.
Key Takeaways:

  • Gratitude is a powerful tool for creating a positive mindset and a happier, more fulfilled life.
  • Small, intentional acts of thankfulness—like jotting down joys in a gratitude jar, recognizing loved ones’ contributions, or setting aside moments of quiet reflection—can foster a ripple effect, impacting not only your personal growth but also those around you.
  • Gratitude isn’t about ignoring hardships; it’s about learning to see blessings in every moment, even during difficult times.

Whether you’re navigating a career pivot or balancing the demands of a new business, practicing gratitude can improve resilience, enrich your connections, and fuel your success.

Next Steps:

  1. Pick one gratitude practice from the list and implement it consistently this week..
  2. Grab a copy of Grab Life by the Dreams for more inspiration on building a purpose-driven life, perfect for the holiday season!

Are you ready to make your Empowered Exit™ and break free of corporate? Learn more here: www.karinfreeland.com/life-coaching
Then book a complimentary 45-min Empowered Exit™ call!
Not ready for coaching? Get a copy of my self-help book: Grab Life by the Dreams!

  continue reading

103 حلقات

ทุกตอน

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل