))
32: Creating Mindful Moments
Manage episode 507075539 series 3650501
المحتوى المقدم من jenreframeandreclaim. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة jenreframeandreclaim أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Fall is a season of changing colors, cooler temperatures, and slowing down before the hustle and bustle of the holidays. This is a great opportunity to open up the windows in your home, bring fresh air into your space, and create mindful moments. Practicing mindfulness can help you enjoy the present moment. Allowing yourself to be in the moment can also help you slow down your mind and find calm and comfort in the change of seasons. Listen in as we discuss mindfulness and creating time to reset and regulate.
#reframe #reclaim #podcast #reframeandreclaim #fall #autumn #reset #regulate #success #mindfulness #bepresent #change #tips #selfregulate #frazzle #changinseasons #prioritize #prioritizeyou #holidays2025 #senses #fivesenses #mindfulness #slowdown #freshair #openwindows #nature #memories #comfort
35 حلقات
مشاركة
