))
Breaking Though Worry, Rumination & Stress - MINDFULNESS, BODYFULNESS, KINDFULNESS, & EXPRESSIVENESS
Manage episode 474806551 series 3290653
المحتوى المقدم من Chris Walton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chris Walton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This is a top-level stream-of-consciousness talk about how I would use MINDFULNESS, BODYFULNESS, KINDFULNESS, & EXPRESSIVENESS to release stress and worry.
15 حلقات
مشاركة
