097.まだ見ぬ未来を面白がってみよう♪ スペシャルゲスト青木千景さん その２

RAKKO CHANNEL 40代で自信がないままママになった話

前回に引き続き作家でいのちの語り部・青木千景さんをお迎えした２回目です。

残念でポカばっかりする自分のことや
まだ起こっていない未来のことまで
「面白がってみる」視点を持ってみよう。

千景さんからは、実生活でも取り入れているという
「毎晩５秒でできる自分をねぎらう方法」を教えていただきました！

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