31 subscribers
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
ZwiFo7: Life Update oder mein Weg aus dem Dauerstress
Manage episode 392009733 series 2802768
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed!
Steffi wie schaffst du das eigentlich alles? Job, Studium, Podcast und jetzt auch noch ein Buch?
Ganz ehrlich? Gute Frage! Denn wenn ich ehrlich bin, waren die Kosten für diese Workload die letzten 2-3 Jahre sehr hoch. Ich bin konstant über meine Leistungsgrenzen gegangen. Die Konsequenz? Ich habe keine Lust mehr auf gar nichts mehr gehabt, habe mich aus reiner Disziplin an meine Aufgaben gehalten und mir eigentlich nur noch gewünscht, dass es aufhört.
In dieser Folge gebe ich euch einen ehrlichen Einblick, dass ich eben keine Arbeitsmaschine bin und dass es wirklich höchste Zeit war meine Grenzen zu achten.
Ich möchte kein Vorbild für eine Workload sein, die kaum zu schaffen ist! Deswegen gibt es diese Folge.
🧘 (WERBUNG) Genieße eine Woche Achtsamkeit mit den Achtsamkeitstagen auf Juist: https://www.juist.de/gesundheit/fitness-gesundheit/achtsamkeitstage
📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung
💛 Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch – werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast!
👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop
Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital
Hol dir den kostenlosen Drogenkrus: Newsletter abonnieren
Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast
122 حلقات
Manage episode 392009733 series 2802768
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed!
Steffi wie schaffst du das eigentlich alles? Job, Studium, Podcast und jetzt auch noch ein Buch?
Ganz ehrlich? Gute Frage! Denn wenn ich ehrlich bin, waren die Kosten für diese Workload die letzten 2-3 Jahre sehr hoch. Ich bin konstant über meine Leistungsgrenzen gegangen. Die Konsequenz? Ich habe keine Lust mehr auf gar nichts mehr gehabt, habe mich aus reiner Disziplin an meine Aufgaben gehalten und mir eigentlich nur noch gewünscht, dass es aufhört.
In dieser Folge gebe ich euch einen ehrlichen Einblick, dass ich eben keine Arbeitsmaschine bin und dass es wirklich höchste Zeit war meine Grenzen zu achten.
Ich möchte kein Vorbild für eine Workload sein, die kaum zu schaffen ist! Deswegen gibt es diese Folge.
🧘 (WERBUNG) Genieße eine Woche Achtsamkeit mit den Achtsamkeitstagen auf Juist: https://www.juist.de/gesundheit/fitness-gesundheit/achtsamkeitstage
📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung
💛 Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch – werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast!
👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop
Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital
Hol dir den kostenlosen Drogenkrus: Newsletter abonnieren
Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast
122 حلقات
كل الحلقات
×
1 Neu: Mein Einführungskurs zu Drogen & Sucht! (kostenlos) 2:23

1 107. Mephedron - die Droge, die nach mehr verlangt 30:52

1 106. Schafft die CDU die Cannabis-Legalisierung ab, Georg Wurth? 1:08:18

1 So kann es mit Psychoaktiv nicht weitergehen 14:55

1 105. Pink Cocaine / Tusi - Was steckt hinter dem rosa "Kokain"? 24:04

1 104. Alkoholpolitik und Alkohollobby in Deutschland - ein Fiebertraum 49:28

1 103. Dry January - Mache mehr aus einem Monat Alkoholverzicht 27:59

1 102. Bindung, Beziehung & Sucht - wie hängt das zusammen? 39:44

1 101. Heroin (Diamorphin, Shore, H) - Alles was du wissen musst! 47:27

1 100. Q&A - Warum bin ich Suchttherapeutin? (Jubiläumsfolge) 52:29

1 99. Anonyme Alkoholiker - überholt oder unersetzbar? 1:00:38

1 98. Modafinil - Vom Hirndoping bis zur Kokain-Substitution 28:37

1 97. Atemtherapie - Wie bewusste Atmung die Sucht-Heilung unterstützt 47:19

1 ZwiFo10: Görke, Ballerliquid, C-Liquid - Synthetische Cannabinoide für die E-Zigarette 1:09:53

1 96. Cannabis - Selbstmedikation oder Selbstverarsche? 35:37
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.