))
008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar)
Manage episode 158916643 series 1210647
المحتوى المقدم من Halvmara and Rickard Göthlin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Halvmara and Rickard Göthlin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Förra veckans vilovecka gav kroppen tid att återhämta sig efter en tid med konstant ökande träningsmängd. Nu är det dags att trappa upp igen. Bitarna har börjat falla på plats, det är en skön känsla att börja bemästra distanser jag aldrig varit i närheten av att springa tidigare.
…
continue reading
9 حلقات
مشاركة
