انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
#70 Weight Loss And Healthy Expectations
Manage episode 284878633 series 1148205
#1 rule for a successful weight loss journey is setting healthy realistic goals.
In this episode, Karen and I tackle an upper body session and then get down with a quick chat on what you can expect from your weight loss journey.
Got questions about how to build muscle or burn fat? DM me on Instagram @anthonymonetti or Join our weekly Facebook live M-F 11a EST.
83 حلقات
Manage episode 284878633 series 1148205
#1 rule for a successful weight loss journey is setting healthy realistic goals.
In this episode, Karen and I tackle an upper body session and then get down with a quick chat on what you can expect from your weight loss journey.
Got questions about how to build muscle or burn fat? DM me on Instagram @anthonymonetti or Join our weekly Facebook live M-F 11a EST.
83 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.