))
How to Beat Bedtime Procrastination
Manage episode 362899717 series 3425891
المحتوى المقدم من Productive Fish. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Productive Fish أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Revenge sleep procrastination refers to the tendency to stay up late at night, deliberately sacrificing precious sleep time as a form of rebellion against the constraints of our daily lives. Through insightful discussions and expert interviews, we unravel the underlying psychological factors that contribute to revenge sleep procrastination.
In each episode, our knowledgeable hosts delve into the roots of this behavior, discussing the impact of technology, work-life balance, and the desire for personal time on our bedtime routines. Read our article to learn more about bedtime procrastination: https://productive.fish/blog/revenge-bedtime-procrastination/
37 حلقات
مشاركة
