#444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning

Prestera Mera by Umara

المحتوى المقدم من Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

29d ago 52:47

MP3•منزل الحلقة

Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning!

Följ Erik på instagram.

Tidsschema

04:50 Vem är Erik?

15:30 Träningen och uppladdning inför SM

21:00 Målsättning för SM

29:30 Mental träning inför SM

34:30 Erik ställer frågor till Simon och Tommy om håll!

38:40 Eriks vätske och energiintag

48:10 Skoval?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

449 حلقات

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness