Zdravé stravování při směnném provozu

Podcasty VÚBP

Čtvrtý ze série podcastů výzkumného úkolu Hodnocení a řízení pracovních rizik u strážníků obecní policie v kontextu přijímaných bezpečnostních opatření, jehož zadavatelem je Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR a řešení se ujal Výzkumný ústav bezpečnosti práce.

Účastník podcastu:

• Ing. Petr Havlíček, známý český výživový poradce. Vystudoval Vysokou školu zemědělskou v Brně. Výživou a zdravým životním stylem se zabývá od roku 1995. Osm let účinkoval v seriálu TV Prima Jste to, co jíte. Byl redaktorem pořadu na Rádio Impuls. O výživě napsal 6 knih.

Realizací uvedeného podcastu byl pověřen Dan Tržil, který je současně i moderátorem podcastu.

V podcastu zazněly odpovědi na tyto otázky:

1. Současná výživa – máme šanci se v tom vůbec vyznat?
2. Existuje univerzální model stravování?
3. Desítky výživových stylů – který si vybrat?
4. Zlo v naší stravě – vysoce průmyslově zpracované potraviny. Jak nám škodí a jak je poznat.
5. Jak poskládat pitný režim?
6. Jak si správně naložit na talíř.

Pokud Vás toto téma zaujalo a chcete se dozvědět více, poslechněte si náš podcast.

Přejeme vám příjemný poslech!