))
Training for Your Best Marathon w/ Coach Jacob Oak
Manage episode 451845686 series 3618512
المحتوى المقدم من Performance Running. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Performance Running أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, we discuss the mental and physical side of training for your best marathon, from finding your why and shoring up your mental game, to the specifics of what makes for a great training block.
43 حلقات
مشاركة
