Artwork

المحتوى المقدم من Andie Thueson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andie Thueson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Nervous System of the Soul: Regulate Your Body To Expand With Ease

35:10
 
مشاركة
 

Manage episode 512297964 series 3651921
المحتوى المقدم من Andie Thueson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andie Thueson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Send us a text

You cannot quantum leap into your next level if your body does not feel safe there. In this episode, I break down “the nervous system of the soul” and how to rewire safety so expansion, visibility, wealth, and ease can actually stick.

In this episode, you will learn:

  • Why nervous system safety is the doorway to sustainable manifestation and growth
  • How hustle culture programming creates invisible upper limits
  • Red flags that your system is not on board with your next level
  • Simple somatic tools for grounding and regulation
  • How to work with your Human Design strategy to make calmer decisions
  • A gentle path to integrate spiritual insight with the body

Timestamps

  • 00:00 The Journey to Safety and Expansion
  • 02:27 Breaking Free from Hustle Culture
  • 05:02 Understanding the Nervous System’s Role
  • 07:40 Identifying Red Flags in Your Nervous System
  • 10:46 Navigating Emotional Highs and Lows
  • 13:28 Grounding Techniques for Regulation
  • 15:10 The Importance of Slowing Down
  • 17:41 Integrating Spiritual Growth with the Body
  • 20:44 Embracing Ease and Flow
  • 22:58 Navigating Anxiety and Self-Sabotage
  • 25:09 The Power of Decision-Making Strategies
  • 27:44 Creating a Safe Space for Expansion
  • 30:38 Final Thoughts on Regulation and Growth

Try this now:
Journal prompt: Where is my nervous system protecting me from my next level? What fear sits underneath the fear?

Mantra: I am safe to expand. I trust. I receive.

Resources mentioned:

Want more insights on owning your piece of the puzzle?

Much Love, and until next time

xo, Andie

  continue reading

33 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 512297964 series 3651921
المحتوى المقدم من Andie Thueson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Andie Thueson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Send us a text

You cannot quantum leap into your next level if your body does not feel safe there. In this episode, I break down “the nervous system of the soul” and how to rewire safety so expansion, visibility, wealth, and ease can actually stick.

In this episode, you will learn:

  • Why nervous system safety is the doorway to sustainable manifestation and growth
  • How hustle culture programming creates invisible upper limits
  • Red flags that your system is not on board with your next level
  • Simple somatic tools for grounding and regulation
  • How to work with your Human Design strategy to make calmer decisions
  • A gentle path to integrate spiritual insight with the body

Timestamps

  • 00:00 The Journey to Safety and Expansion
  • 02:27 Breaking Free from Hustle Culture
  • 05:02 Understanding the Nervous System’s Role
  • 07:40 Identifying Red Flags in Your Nervous System
  • 10:46 Navigating Emotional Highs and Lows
  • 13:28 Grounding Techniques for Regulation
  • 15:10 The Importance of Slowing Down
  • 17:41 Integrating Spiritual Growth with the Body
  • 20:44 Embracing Ease and Flow
  • 22:58 Navigating Anxiety and Self-Sabotage
  • 25:09 The Power of Decision-Making Strategies
  • 27:44 Creating a Safe Space for Expansion
  • 30:38 Final Thoughts on Regulation and Growth

Try this now:
Journal prompt: Where is my nervous system protecting me from my next level? What fear sits underneath the fear?

Mantra: I am safe to expand. I trust. I receive.

Resources mentioned:

Want more insights on owning your piece of the puzzle?

Much Love, and until next time

xo, Andie

  continue reading

33 حلقات

ทุกตอน

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل