Artwork

المحتوى المقدم من Craig Booker. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Craig Booker أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life

8:48
 
مشاركة
 

Manage episode 433934389 series 3511774
المحتوى المقدم من Craig Booker. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Craig Booker أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Episode Description

The 8-8-8 Rule: In this episode, we discuss how to use the 888 Rule as a blueprint for a healthy life. This is part of a study inspired by Reset - Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life by Debra Fileta. We take concepts from the book each week and apply them to brain health.

Connect

🌐 Episode page

✉️ Subscribe to the newsletter

💼 Connect on LinkedIn

📷 Connect on Instagram

🙏 Leave a Review

If you enjoyed listening to the podcast, we'd love for you to leave a review to help others discover the show :)

🟣 Apple Podcasts

🟢 Spotify

EPISODE INFO

# 071

Enjoy Overflow content? Leave a tip here

Source

[1] Fileta, D. (2023). Reset. Harvest House Publishers.

  continue reading

فصول

1. The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life (00:00:00)

2. CULTURAL PRESSURE (00:00:52)

3. WHAT IS THE 8-8-8 RULE? (00:02:01)

4. BURNOUT (00:02:37)

5. CHRISTIAN BURNOUT (00:03:26)

6. BREAKING DOWN THE 8-8-8 RULE (00:04:08)

7. THE 8-8-8 RULE: WORK (00:04:18)

8. THE 8-8-8 RULE: LEISURE (00:04:32)

9. THE 8-8-8 RULE: REST (00:05:26)

10. SABBATH (00:06:12)

11. TAKING ACTION (00:06:45)

12. VERSE FOR REFLECTION: LUKE 5:16 (00:08:04)

13. LET'S REVIEW (00:08:12)

85 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 433934389 series 3511774
المحتوى المقدم من Craig Booker. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Craig Booker أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Episode Description

The 8-8-8 Rule: In this episode, we discuss how to use the 888 Rule as a blueprint for a healthy life. This is part of a study inspired by Reset - Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life by Debra Fileta. We take concepts from the book each week and apply them to brain health.

Connect

🌐 Episode page

✉️ Subscribe to the newsletter

💼 Connect on LinkedIn

📷 Connect on Instagram

🙏 Leave a Review

If you enjoyed listening to the podcast, we'd love for you to leave a review to help others discover the show :)

🟣 Apple Podcasts

🟢 Spotify

EPISODE INFO

# 071

Enjoy Overflow content? Leave a tip here

Source

[1] Fileta, D. (2023). Reset. Harvest House Publishers.

  continue reading

فصول

1. The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life (00:00:00)

2. CULTURAL PRESSURE (00:00:52)

3. WHAT IS THE 8-8-8 RULE? (00:02:01)

4. BURNOUT (00:02:37)

5. CHRISTIAN BURNOUT (00:03:26)

6. BREAKING DOWN THE 8-8-8 RULE (00:04:08)

7. THE 8-8-8 RULE: WORK (00:04:18)

8. THE 8-8-8 RULE: LEISURE (00:04:32)

9. THE 8-8-8 RULE: REST (00:05:26)

10. SABBATH (00:06:12)

11. TAKING ACTION (00:06:45)

12. VERSE FOR REFLECTION: LUKE 5:16 (00:08:04)

13. LET'S REVIEW (00:08:12)

85 حلقات

כל הפרקים

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع