EP5-【飲食自由聊天室】168斷食神話被推翻？！那些年我們曾經深信不疑、卻是掉入陷阱的飲食法Diet

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American Criminal

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The Menendez Brothers | Five-Year Plan | 1 43:56

منذ 1 year43:56

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On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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EP5-【飲食自由聊天室】168斷食神話被推翻？！那些年我們曾經深信不疑、卻是掉入陷阱的飲食法Diet ｜ ft.心地營養師

منذ 3 أعوام 36:56

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今天的飲食自由聊天室單元，我們要來和直覺飲食營養師-心地，一起來聊聊『渣男』這個話題！我們將節食文化中的“百變飲食法”比喻成了“渣男”，為什麼這麼說？因為他們（各種飲食法Diet）會不斷地給我們承諾、讓我們相信：「這次會是你最後一次減肥成功的方式！」然後再讓我們掉入反覆節食、又失敗的失望輪迴中。尤其是，曾火紅了好一陣子的168斷食，曾經的科學證據如今又被推翻、跌落神壇？！不禁讓我們想著：『嗯..我們的人生到底都在?蝦忙些什麼呢？』但那些“渣男們”又是那麼極具吸引力！於是，今天我們就要來聊聊，在飲食自由之前我們陷得最深、最難分手的“渣男”分別是誰，也希望透過我們的聊天分享，讓大家可以對應到自己的狀態、去覺察節食文化對我們造成的深深影響力，並和我們一起拒絕節食文化、堅定邁向飲食自由的信念??
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(00:00) 節目精彩擷取
(00:02:26) 「168斷食」也算是節食嗎？
(00:09:05) 間歇性斷食的包裝
(00:15:07) 科學研究的可靠程度
(00:23:50) 「計算熱量」的陷阱
(00:29:10) 拒絕節食文化的契機
(00:35:10) 節目總結
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181 حلقات

#心理健康 #Pei

EP5-【飲食自由聊天室】168斷食神話被推翻？！那些年我們曾經深信不疑、卻是掉入陷阱的飲食法Diet ｜ ft.心地營養師

女子健心室

published منذ 3 أعوام

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EP159- 育兒路上不用孤單行走！現代版村莊『小村共育』陪你在愛中育兒，成就自我與職涯 / Katherine 59:32

منذ 12 weeks59:32

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有了孩子後，工作與育兒真的只能二選一嗎？成為媽媽後，我曾經充滿期待，覺得能在家一邊工作、一邊陪伴寶寶成長。但現實卻是：寶寶需要全天候的關注，獨自在家缺乏後援的我，幾乎沒有餘力完成任何工作，甚至連好好休息都成了奢侈。疲憊與孤單感日益加劇，我只能先暫時放棄自己的職涯發展，畢竟孩子的成長只有一次，但同時內心仍充滿迷惘與矛盾。就在這樣的掙扎中，我遇見了 Katherine，一位催眠療癒師兼單親二寶媽媽，她與我分享了她的願景：打造一個能讓工作與育兒兼得的親子共同工作空間「小村共育 Little Village Together」。她的想法引起了我的共鳴，也促使我決定加入這個創業計畫，期待為現代父母創造新的可能性和選擇！在這集節目中，我們將聊到：為什麼現代父母在育兒的道路上感到孤單與壓力？「小村共育」如何讓照顧者和孩子找到支持、彼此成長？照顧者如何在愛中陪伴孩子，同時重新擁抱自我與職涯？我們還會解答大家對這個共育圈的疑問，並邀請你參與我們在12/21（六）的線下開幕活動，親自體驗這片為照顧者與孩子精心打造的現代版村莊！快來聽這集，看看如何在愛與支持中，實現工作與育兒的全新平衡！ ------------------------------------- 🌲對於小村共育的概念和服務有興趣、感到好奇嗎？嚮往加入一起成長的共育圈嗎？ 👉🏻歡迎參與我們12/21舉辦的線下開幕活動：點我報名【小村開幕會＆聖誕親子同樂派對】（限定15組報名額滿截止） 👉🏻無法參加開幕會，也能直接預約參觀：點我申請參觀體驗小村環境 ------------------------------------- ⬇️來這邊找小村共育＆Katherine： 📮品牌專頁小村共育 IG 📮創辦人專頁 Katherine IG ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP158- 從節制飲食＆體態控制的焦慮人生，到自由飲食＆擁抱身體的實踐之路 / 凱凱西 1:09:25

منذ 15 weeks1:09:25

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你有體態焦慮嗎？對自己的身形身材不自信嗎？嘗試過各種減肥飲食法、健身瘦身計畫，曾體驗過成功，卻因為難以維持或總是不滿意自己，而感到失敗和無助嗎？來聽聽這集凱西的故事吧！我們將與你分享她成為自由飲食者的故事、心境轉折與挑戰，並且從這趟旅程中挖掘到的珍貴寶藏💖 ----------------------------- ⭐️ 最新活動 ⭐️ 2024/11/30（六）Peipei與凱西的線下讀書分享會（限額8名截止） 👉🏻 點我報名 ----------------------------- 00:00:00 與凱西認識的契機 00:04:00 凱西過去追求瘦身與體態改變的故事 00:17:37 對體態控制感到絕望：邁向飲食自由的轉捩點 00:22:52 勇敢在社群分享真實身形樣貌，是接納自我的練習 00:28:10 實踐飲食自由的具體行動與挑戰 00:33:47 實踐飲食自由後的體會和轉變 00:36:23 一般大眾容易產生的誤解 00:38:12 自由是「有意識」的狀態 00:38:59 『Cheat Day 放縱日』如何破壞我們與食物的關係 00:41:33 「無條件允許」的力量 00:48:14 一直想著不能吃只會更想吃 00:49:21 從體重恐懼到與體重和解 01:00:06 要不要減肥？感受你的心 01:04:38 凱西的服務和動態分享 01:07:58 凱西送給大家的一句話 ----------------------------- 🌈 Peipei x 心地｜飲食自由八堂音頻課：點此加入 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找凱凱西： IG： https://www.instagram.com/kthyho.kkc/ ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP157- 飲食自由聊天室回來了！陪你釋放減肥枷鎖與限制，走向身心自由的旅程｜ ft.心地營養師 50:39

منذ 19 weeks50:39

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2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了！這兩年間，Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程，持續更深入飲食自由的體驗，深感其難以被大眾看見的可貴價值，於是兩年後再次合體，希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物，重新包裝為輕量的音頻課程，給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們，另一條走向內在、探索與療癒自我，充滿愛與光的飲食自由之路！ ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- 00:00:00 開場介紹 00:08:13 什麼是『飲食自由』？為何重要？ 00:23:20 睽違兩年仍想繼續推廣飲食自由的心情 00:29:24 經歷懷孕生產體會飲食自由的價值 00:32:44 重啟製作課程的動機 00:38:03 音頻課程介紹 00:47:32 用健康作為包裝的減肥文化陷阱 ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找心地營養師： Youtube頻道 IG： cindyyangnutrition ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP156- 『沒有人是有問題的』與生命智慧共同合作的啟發式教練 / 心靈吧台-星洆 54:51

منذ 25 weeks54:51

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繼154集分享了奇蹟模式後，這次我們又邀請到了星洆老師，一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學與智慧，如何透過『沒有人是有問題』的視角，重新看待自己與他人的生命✨ 受到星洆老師帶來的奇蹟模式影響，讓我也開始看見與鬆綁自己的某些匱乏慣性制約，用更加輕鬆和玩樂的心情去面對生活與工作，親身體驗後更能感受生活中無所不在的奇蹟！如果你也不想再繼續靠著壓力來作為生活與工作前進的動力，推薦你來聽聽享受更自由、內在躺平、做少得多狀態的奇蹟模式！ 💫《創造奇蹟模式》聽眾專屬優惠報名連結 ✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:03:26) 如何協助人們看見其實『沒有人是有問題的』 (00:13:28) “問題”也是人類創造出來的名詞/標籤/框架 (00:20:06) “萬無一失”的方法的迷思 (00:23:40) 人們常見的煩惱與心靈卡關議題 (00:34:34) 幫別人與自己做Coaching的心法和技巧 (00:48:02) 奇蹟模式課程介紹 (00:50:10) 臨在傾聽當下生命給出的訊息 ---------------------------- 💫《創造奇蹟模式》聽眾專屬優惠報名連結 ✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ⬇️來這邊找來賓星洆&心靈吧台官方網站： https://www.mastermsk.com/ ⬇️來這邊找隱藏來賓 Amber教練 🪄人生不卡關Amber教練IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 🪄預約人生不卡關Amber教練一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 🔍女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP155-【聊療讀書會】星際議會的跨次元對話：遠超出人類想像的喜悅、富足法則 / Sisi Bon 嘻嘻蹦｜Serena 1:09:04

منذ 29 weeks1:09:04

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📖 👉🏻 線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 2024進入了寶瓶新世紀，到了靈魂們期待已久的『地球揚升計畫』轉折時間點，這是一個快速進展的時代、會有許多磨難與考驗的時代，卻也是能創造更多魔法與奇蹟的豐盛自由時代！一切取決於你是否能開啟『覺知』與『意識』，持續引領自己進入更高的視角、更高的頻率，以更適合新世代的修心方式，共創一個充滿愛、喜悅、和平、和諧、幸福、富足、自由、美的新地球世界🌎💖 本集將與去年一起共讀“你值得過更好的生活”的馬雅曆解讀師Serena，再續延伸分享更多幫助靈魂心識擴展的宇宙新訊息，你我都是這個新世代的光的引路人✨！書籍介紹：人要怎麼活得喜悅又滿足？古今思想家都試圖釐清這個亙古難題。然而「星際議會」說，我們只需要從生命這場「分離之夢」中醒來，順著創造的公式：『意識+能量=形式』便可創造出自己的多重宇宙！當你超越了三次元經驗，就能消解限制性的思維，達到零死角的自我擴張，解鎖喜悅與富足的終極自由！意識正是能量轉化為形式的關鍵。我們都能超越自己的經驗，重新訴說自己的故事，以創造出新的時間線。多重宇宙的可能性不只是電影劇情，我們都可以活出自己的多重潛力，成為未來的揚昇大師。 📖 👉🏻 線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 ---------------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️來這邊找 Sisi Bon 嘻嘻蹦｜Serena IG： https://www.instagram.com/sisibon.tw/ ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP154- 2024開啟創造奇蹟模式，讓生命進入「做少得多」的全新層次！/ 心靈吧台-星洆 1:07:29

منذ 1 year1:07:29

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韓國殿堂級戰棋遊戲：創世紀戰M：阿修羅計畫正式上線，經典戰棋爽快制敵，下載連結： https://fstry.pse.is/767377 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨～我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩！產後暫時浮出了水面～特別想在年假前送上這份驚喜（突如其來的更新✨）與大家分享我在育兒期間，接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』！像是宇宙即時捎來的禮物，給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你，有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約？有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活，反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛？有沒有可能目標與計畫並不可靠，甚至還會阻礙你的行動與創造力？自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師，才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架，無意識創造了好多『要xxx才能xxx』的想像與前提，直到看見他許多跳脫框架的觀點和做法，都讓我大開眼界，心想：「蛤？這樣也可以喔？這麼省力這麼輕鬆也可以喔？那我之前都在幹嘛？🤣」原來這樣『做少得多』的工作生活模式，回到最貼近自己生命本然狀態的樣子，就是奇蹟模式的精髓💫 感到好奇的你，快來收聽這一集的最新內容吧！🌷順道祝福大家，新年快樂🧧新的一年，奇蹟龍總來🐲 💫《創造奇蹟模式》聽眾專屬優惠報名連結 ✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:06:46) 分享“奇蹟”案例 (00:18:56) 目標模式 VS 奇蹟模式 (00:37:30) “萬無一失”的方法？ (00:40:11) 控制型顯化 VS 臣服型顯化 (00:49:56) 清醒夢的體驗：熱情 VS 臣服 (00:58:45) 奇蹟模式課程介紹 (01:03:28) 用「玩耍」的態度解鎖天然動能 (01:06:00) 送給聽眾們的一段話 ---------------------------- 💫《創造奇蹟模式》聽眾專屬優惠報名連結 ✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ⬇️來這邊找來賓星洆&心靈吧台 Youtube： https://www.youtube.com/@Mastermsk IG： https://www.instagram.com/samsonlin520 Podcast： https://tr.ee/WDe87DRTdQ ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 🔍女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP153-【聊療讀書會】你值得過更好的生活：徹底顛覆金錢遊戲規則，讓你耳目一新的心靈致富法 / 山居 Serena 1:11:02

منذ 2 years1:11:02

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這是一本讓我們打開便欲罷不能的書！本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍，沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念，甚至堪稱人生攻略書！連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效，讓人躍躍欲試！但不得不說，這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受，需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜，然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享，都是『你』引領你自己遇見的，無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫，就不必再擔心帳單或收支平衡；不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起？」或「那我該買嗎？」。你所累積的財富，不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫，金錢這回事就再也沒有任何限制。而且當你到達這種境界，其他生活層面也將以你目前無法想像的方式開拓擴展。 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找山居 ?IG：【 hi_frommountain 】 ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP152- 人生一定要有目標與使命嗎？校準屬於你的“核心頻率”自然活出豐盛狀態！/ 微笑雪莉 57:32

منذ 2 years57:32

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充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界，感到『迷失』是我們的日常生活寫照，『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌，渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛，卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中，因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是，要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎？說不定這就是正在限制你活出多元豐富可能性生命的思維！這次節目我們很榮幸邀請到，在Youtube上分享集身心靈東西派之大成的——微笑雪莉，來和我們分享她十年來學習與實踐養身養心之道，所領悟到的本質核心重點！滿滿寶藏內容不要錯過? --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:35 個人故事經歷 00:07:45 創立YT頻道契機 00:10:34 身體的不明病症，從心調整治癒 00:20:35 身心靈探索之路，如何不陷入迷失與矛盾？ 00:30:57 現代人崇尚『豐盛、顯化、吸引力法則』容易有的迷思誤區 00:39:18 人生沒有目標也沒有關係？ 00:52:52 雪莉的頻道與課程介紹 00:54:54 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓雪莉 Youtube： https://www.youtube.com/@SmileSherry ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP151-慢富：從「心」出發重整與金錢財富的關係，快時代的慢富自由心哲學！ / 慢活夫妻Dewi 44:58

منذ 2 years44:58

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現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」，趕快存錢買房、結婚生子、提早退休，似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎？你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控，迷惘茫然庸庸碌碌地生活，卻不曾深入直面內心真實的聲音？然而，當你開始願意慢下來，才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi，是一位我在自媒體上認識的創作者好友，她和老公George都曾經是竹科高薪工程師，後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業，慢慢朝向財富和生活自由的狀態！也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒，於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得，以及慢富生活的哲學理念！ --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15 高薪工程師夫妻離職開闢新人生道路 00:03:50 家道中落而開啟金錢意識的故事 00:06:51 客家精神隱藏金錢恐懼和匱乏 00:09:17 接觸希塔療癒與金錢的關係 00:15:23 平衡跨世代的新舊理財思維 00:26:08 影響金錢豐盛的行為、想法或特質 00:31:01 財務自由V.S 財富自由 00:34:17 『金錢溫度』＆『財富容器』 00:41:33 『慢富』新書介紹 00:42:25 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓慢活夫妻Dewi 新書：慢富：慢慢成為富一代，快快過上自由生活 Youtube： https://www.youtube.com/@GeorgeDewi 網站： https://george-dewi.com/ ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP150- 靈魂暗夜：在恐懼與黑暗中以愛與慈悲陪伴自己，收穫重生的無價寶藏✨ / 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉 1:30:19

منذ 2 years1:30:19

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找到自我天賦，讀懂自己，理解他人，為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析，你的生命數字 Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/76df58 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 💖【6/28～7/12 許願香氛團購活動】｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻 輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折 🎉（出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- 這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集！本來很猶豫是否分兩集，最終決定還是想保留最完整的收聽體驗：）這次邀請了一位多維度直覺引導師——ᴍᴀʀᴢɪᴇ，她在社群上主要分享跨維度、五次元、星際與光語訊息的傳導，前陣子無意間聽了她在直播上分享靈魂暗夜的過程與感受，剛好自己也剛經歷過而特別有共感，於是特別邀請她一起來聊聊：）從五歲就開始經歷靈魂暗夜是怎樣的體驗？在約26歲結婚、外在看似擁有一切豐盛的“人生勝利組”，卻墜入憂鬱與焦慮症的深淵，時刻想了結生命而開始一週三次的心理諮商治療，因而開啟不斷覺察的內在清創手術，回首發現一切都是生命安排的大禮包💖 這次節目很像是與好友聊天一樣豐富多樣，不太是線性時間軸的問題訪談，甚至有許多跨維度、宇宙靈性的故事穿插，如果能打開你的『心』聆聽這一集，相信會感受到很多的寶藏🥰 --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:18 來賓自我介紹 00:04:09 心的聲音V.S大腦的聲音 00:08:18 五歲就開始靈魂暗夜？ 00:14:43 結婚那天開始墜入憂鬱和焦慮症深淵 00:23:54 心理“疾病”，其實是靈魂被壓抑的展現 00:26:00 來自大角星的星際種子 00:26:41 開始接收與傳遞“光語”的契機 00:35:32 光語的表達形式 00:39:12 在社群上分享光語的恐懼 00:44:44 每個人都有超能感官直覺，沒有人是“麻瓜” 00:51:12 台灣是塊特別多神、佛、魔的寶島？ 00:57:15 麻吉對靈魂暗夜的意義解讀，如何陪伴自己度過 00:01:03:03 靈魂暗夜可能突然沒有原因的來到 00:01:05:01 迎接集體靈魂覺醒的新時代：頻率要提高會先墜落 00:01:08:21 Pei的靈魂暗夜分享 00:01:15:35 身心靈不只是享受光跟愛的療癒，更是遁入黑暗中的勇氣和轉化 00:01:23:41 肯定句真的有效嗎？ 00:01:25:49 麻吉提供的產品與服務 00:01:27:42 送給大家的一段話 --------------------- ⬇️來這邊找來賓麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉 IG： https://www.instagram.com/marziology/ 網站：www.marziology.com 【聽眾限定專屬優惠】親愛的光行者，歡迎您來到Marziology光之研究所，探索無限可能的多維度空間。只要報名光之研究所的線上課程（多維度量子點化課程除外），在課程網頁底下的表單備註欄填寫折扣密碼「Ignite my inner spark! 」即可立即享有折扣優惠$1110💖 課程折扣不限次數，也歡迎分享給您的靈魂家人們。帶著一顆敞開的心，將靈魂的光輝從未知開始顯化🧬🩵✨ ✨光語傳導｜線上課程： https://www.marziology.com/ullcourse ✨多維直覺力訓練｜線上課程： https://www.marziology.com/intuitiontraining ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 🔍女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP149- 香氛也能助你心想事成？運用氣味連結潛意識，創造你想成為的狀態！ / 故事香氛 Fion 51:16

منذ 2 years51:16

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我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果，但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎？在我私下找尋喜愛的香氛品牌時，因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列，令我耳目一新！後來親自拜訪了創辦人Fion，得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活，身體不得不給出巨大警告：乳癌，因而開始慢下來正視內在療癒自己，最後不但康復，還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密！今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程，並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造：許願香氛? --------------------- ?【6/28～7/12 故事香氛團購活動】｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project ?? 輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折 ? （出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:04:11) 創立香氛品牌：故事香氛的契機 (00:06:59) 因『乳癌』而開啟正視內在的身心療癒之路 (00:16:42) 藉由香氛許願成功的實驗發現 (00:20:59) 香氛連結潛意識，幫助心想事成的原理 (00:28:10) 六種味道的許願主題設計 (00:29:00) 主題一：『愛』 (00:31:35) 主題二：『豐盛』 (00:33:35) 主題三：『平衡』 (00:34:37) 主題四：『成功』 (00:35:29) 主題五：『圓滿』 (00:36:42) 主題六：『平靜』 (00:38:39) 使用情境說明 (00:49:24) 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP148- 溫柔生產：充滿愛與能量的誕生！拿回身體自主權，身心靈孕產支持，讓生產不再充滿恐懼 / 黃大象 59:26

منذ 2 years59:26

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韓國殿堂級戰棋遊戲：創世紀戰M：阿修羅計畫正式上線，經典戰棋爽快制敵，下載連結： https://fstry.pse.is/767377 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎？在懷孕之後，看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄，我被深深地撼動與感動！開始探索與研究關於生產方面的知識，像是進入了一個浩瀚的新領域，認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼，也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思！生產不是生病，拿回身體自主權，生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命，可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗，也可以是一趟充滿覺知、正念、臣服與愛的旅程！這次我們邀請到的來賓，是一位曾經擁有兩次完全不同生產經驗，後來因為體驗到溫柔生產的美好，目前正致力於推動生產教育和孕產支持陪伴，並且搭配身心靈和音療的專家—— 黃大象，邀請她一起來聊聊自己的故事，如何踏上將身心靈結合孕產的這份事業，以及暢聊有關『溫柔生產』的相關專業知識和背後的意義！ ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:28)大象的生育故事：在『醫院生產』與『溫柔生產』的不同體驗 (00:14:50) 踏上身心靈結合孕產支持之路 (00:17:10) 成為“陪產員”(Doula)的功能及角色 (00:29:48) 溫柔生產是什麼？在家生產很危險？ (00:39:54) 溫柔生產並非完全沒有醫療的介入 (00:43:45) 身心靈意識覺醒，帶動溫柔生產風潮？ (00:46:37) 溫柔生產與靈性的關係和意義 (00:56:09) 送給大家的一段話 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓黃大象《愛．快樂．分享》Podcast： https://reurl.cc/xO4GdN IG： https://instagram.com/loveelephant924 孕產支持服務：?愛樂分工作室： https://www.elephantstudioec.com ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP147-【聊療讀書會】沒定性是種優勢！獻給還不知道未來要做什麼的人：你是“多重潛能者”嗎？ / Monkey 1:00:05

منذ 2 years1:00:05

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這個頻道裡，我想要透過靜心的練習方式，能夠為許多忙碌工作的朋友，當感覺到有些壓力或煩躁時、可以用幾分鐘、來好好的慈愛自己、與自己同在的感受，例如去上班時的公車上、捷運裡或午休時！ https://fstry.pse.is/75z6d7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【情緒 X 溝通 X 人際經營｜周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程，無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎，帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際四大情境案例解析，讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹： https://hi.sat.cool/D5DAN 結帳輸入專屬優惠碼【PEI300】再折 $300 元！ 07/09前 ?預購早鳥優於37折 ---------------------------- 你對很多事情都感興趣，很難只維持在同一個領域中？只要嘗試新事物就會特別來勁，一旦熟悉了卻又感到無聊？你好奇心旺盛、經常想換工作，常被唸做事總是只有3分鐘熱度？你如果對很多事物都抱持高度興趣，其實是具有『多重潛能』的人———樂於同時進行不同計畫，並且有滿腹的好奇心。在這個時代，這樣的特質是一大優勢！這次我邀請到了與我有相似特質、同是多重潛能者的好友Monkey，一起來透過『沒定性是種優勢』這本書，來聊聊容易被標籤為“三分鐘熱度”、“容易分心”、“沒定性”的我們，從自我懷疑到擁抱與肯定自己獨特性的過程！放下每個人一定會有某種“天命天職”的信念，信任當下投注的熱情、發揮多重潛力，創造豐富多元又獨特有趣的人生軌跡！ ---------------------------- (00:00:00) 開場 (00:01:38)什麼是 “Multipotentialite”（多重潛力者） (00:04:30) 對很多事物都感興趣，不確定哪個是“天命”？ (00:17:46) 小時候被說“多才多藝”，長大卻被說“沒定性” (00:20:34) 多重潛力者的自我懷疑與挫敗感 (00:30:51) 多重潛能者的多種超能力！ (00:40:40) 多重潛能者打造快樂人生需具備的三要素 (00:55:01) 總結 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 ?女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP146- 近況聊聊｜休更去哪了？走過漫漫靈魂暗夜的洗禮與轉化🕯 22:04

منذ 2 years22:04

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前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因：靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:15:22) 正視金錢課題，用金錢靈氣療癒自己 (00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己 (00:18:23) 健心室未來的走向與期許 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 🔍女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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EP145- 打開寵物溝通心世界，透過動物視角穿越表象，發現無所不在的『愛』/ Ning 34:41

منذ 2 years34:41

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你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故事 (00:06:57) 其實每個人都可以跟動物溝通？如何做？ (00:10:45) 如何練習？從正念與認識自己開始 (00:12:38) 學習動物溝通後最大的改變 (00:18:41) 與昆蟲聊天的故事與啟發 (00:21:38) 魚兒都在想什麼 (00:23:10) 從狗狗玩大便的故事打開新視角 (00:25:43) 能透過溝通來改變動物嗎？ (00:28:25) 寵物的狀態反映出主人的內心 (00:32:02) 挑選溝通師要注意什麼？ (00:33:05) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Ning IG： https://www.instagram.com/hellooooooooofromtheotherside/ Youtube： https://www.youtube.com/@hellooooooooofromtheothers1700 ⬇️來這邊找主持人Peipei：歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊： 🔍Peipei的IG帳號【 peipeifitlife 】 🔍女子健心室的IG帳號【 girl_power_room 】 Powered by Firstory Hosting…

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