))
EP112-「導讀」健身者X運動員呼吸訓練全書-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
Manage episode 359568520 series 2963017
المحتوى المقدم من Karen Chen. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karen Chen أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
這本書真的太紅了～所以邀請了Rick 和Jacky一起開了讀書會來導讀裡面的章節分享給大家！
第一場導讀就交給Rick 來跟大家分享本書的介紹和第一第二章節～
- 介紹：為什麼要練習呼吸？好的 vs. 壞的呼吸
- 第一章：呼吸之火-提升表現的新典範
- 第二章：選擇你的運動超能力
-
Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
-
追蹤Fitworks我健客 IG👉 https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
Powered by Firstory Hosting
143 حلقات
مشاركة
