))
124. Let's Talk About Triggers...
Manage episode 456182817 series 3396841
المحتوى المقدم من Monica Mangelson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Monica Mangelson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Triggers aren’t just random annoyances—they’re signals pointing to wounds that still need healing. In this episode, we’ll unpack how to handle triggers in the moment (or after the fact), why it’s okay to feel all the feels, and how journaling, self-reflection, and even a letter to your younger self can help you heal.
Book your FREE discovery call with me!
Claim your spot for our Embrace Your Inner Glow retreat in Guatemala, Feb 2-6, 2025!
-----------------------------------
Schedule a free Coffee Chat with Monica!
Get access to my Trust Your Gut Decision Making Guide.
Visit me at my home on the web for more resources.
130 حلقات
مشاركة
