Artwork

المحتوى المقدم من Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Episode Highlight: Healing Trauma, Unlocking Power, and Breathing Beyond Wim Hof - Emma Estrela

7:53
 
مشاركة
 

Manage episode 497841180 series 2984234
المحتوى المقدم من Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Originally aired: August 2020

Episode Number: 38 & 39

Most of us breathe wrong—and it’s silently shaping our stress, our energy, and even our past.

In this episode highlight of North Star Conversations with Will Polston, Advanced Lead Academy Wim Hof Method Instructor Emma Estrela opens up about how breathwork became a gateway to deep healing, self-awareness, and physical transformation. From Wim Hof to diaphragmatic breathing, we uncover why 9 out of 10 people are dysfunctional breathers—and how you can break that cycle. Learn how breath connects to trauma, performance, posture, and emotional resilience.

Listen to the full episode here:

https://kite.link/emmaestrela1

  continue reading

292 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 497841180 series 2984234
المحتوى المقدم من Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Originally aired: August 2020

Episode Number: 38 & 39

Most of us breathe wrong—and it’s silently shaping our stress, our energy, and even our past.

In this episode highlight of North Star Conversations with Will Polston, Advanced Lead Academy Wim Hof Method Instructor Emma Estrela opens up about how breathwork became a gateway to deep healing, self-awareness, and physical transformation. From Wim Hof to diaphragmatic breathing, we uncover why 9 out of 10 people are dysfunctional breathers—and how you can break that cycle. Learn how breath connects to trauma, performance, posture, and emotional resilience.

Listen to the full episode here:

https://kite.link/emmaestrela1

  continue reading

292 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل