))
Firefighter Sleep Health: The Importance of Quality Sleep for Your Safety and Well-Being
Manage episode 358201792 series 3457763
المحتوى المقدم من NEP Media and NEP Services. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة NEP Media and NEP Services أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
You'll be no stranger to long hours and irregular sleep patterns if you're a firefighter. The job demands that you be ready at a moment's notice, often requiring you to work through the night and be in and out multiple times. While the adrenaline rush of fighting fires may keep you going in the short term, long-term sleep deprivation can seriously affect your health and safety. This article will explore the dangers of sleep deprivation for firefighters and provide practical tips to improve your crew's sleep health.
32 حلقات
مشاركة
