Artwork

المحتوى المقدم من Janice. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Janice أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How to kick your sugar cravings with Melissa Rohlfs

34:25
 
مشاركة
 

Manage episode 302847231 series 2978999
المحتوى المقدم من Janice. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Janice أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This week on Neighbourhood Nutritionist, I spoke with Melissa Rohlfs about SUGAR.
We chatted about:
  • Why do we crave sugar? What is the dopamine effect?
  • What happens to our bodies when we eat sugar?
  • What insulin does to our bodies
  • Why is sugar so bad
  • Types of sugar - swaps and are there any good sugars?
  • And much more...

***
To get in touch with Melissa:
Website: www.free2bcoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/free2b_coaching/
Facebook: www.facebook.com/MelissaRohlfsCoach
Podcast: https://anchor.fm/melissa-rohlfs
Download Melissa's FREE guide to kicking sugar cravings to the curb here

***
Connect with me on LinkedIn, Facebook, Twitter and Instagram.
To book a FREE Discovery Session with me to find out how you can improve your nutrition without extreme workouts and unsustainable diets, click here: https://www.notadiet.co.uk/

Subscribe to Neighbourhood Nutritionist now to hear about other interesting nutrition topics!
Please rate and review on wherever you're listening now.
To get in touch with me, please send an email to hello@notadiet.co.uk
  continue reading

63 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 302847231 series 2978999
المحتوى المقدم من Janice. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Janice أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This week on Neighbourhood Nutritionist, I spoke with Melissa Rohlfs about SUGAR.
We chatted about:
  • Why do we crave sugar? What is the dopamine effect?
  • What happens to our bodies when we eat sugar?
  • What insulin does to our bodies
  • Why is sugar so bad
  • Types of sugar - swaps and are there any good sugars?
  • And much more...

***
To get in touch with Melissa:
Website: www.free2bcoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/free2b_coaching/
Facebook: www.facebook.com/MelissaRohlfsCoach
Podcast: https://anchor.fm/melissa-rohlfs
Download Melissa's FREE guide to kicking sugar cravings to the curb here

***
Connect with me on LinkedIn, Facebook, Twitter and Instagram.
To book a FREE Discovery Session with me to find out how you can improve your nutrition without extreme workouts and unsustainable diets, click here: https://www.notadiet.co.uk/

Subscribe to Neighbourhood Nutritionist now to hear about other interesting nutrition topics!
Please rate and review on wherever you're listening now.
To get in touch with me, please send an email to hello@notadiet.co.uk
  continue reading

63 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع