Artwork

المحتوى المقدم من Nail Your Nutrition. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nail Your Nutrition أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

52: Michelle Baxter on Training in the Winter, Staying Injury Free, and Gunning for a sub-3:00 Marathon

1:03:08
 
مشاركة
 

Manage episode 311725058 series 2661333
المحتوى المقدم من Nail Your Nutrition. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nail Your Nutrition أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today we have Michelle Baxter, also known as The Runner's Plate on social media, to talk all things running! Michelle is an accomplished everyday runner who is crushing her training lately, so we wanted to bring her on to pick her brain about her running progression and so much more.
In this episode we talk about:

  • How Michelle took her marathon time from 3:42 to 2:58
  • Michelle's tips on waking up early to workout consistently
  • Tips for winter training
  • How she stays occupied on the treadmill
  • How training is going for CIM with big training volume
  • The one nutrition tip that is helping keep Michelle injury free
  • And more!


Head over to the show notes for more resources on this episode and to join the NYN Fueling Course: https://nailyournutrition.podia.com/podcastnotes

  continue reading

76 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 311725058 series 2661333
المحتوى المقدم من Nail Your Nutrition. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nail Your Nutrition أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today we have Michelle Baxter, also known as The Runner's Plate on social media, to talk all things running! Michelle is an accomplished everyday runner who is crushing her training lately, so we wanted to bring her on to pick her brain about her running progression and so much more.
In this episode we talk about:

  • How Michelle took her marathon time from 3:42 to 2:58
  • Michelle's tips on waking up early to workout consistently
  • Tips for winter training
  • How she stays occupied on the treadmill
  • How training is going for CIM with big training volume
  • The one nutrition tip that is helping keep Michelle injury free
  • And more!


Head over to the show notes for more resources on this episode and to join the NYN Fueling Course: https://nailyournutrition.podia.com/podcastnotes

  continue reading

76 حلقات

所有剧集

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع