Wie du dich in 6 Schritten von Schuldgefühlen befreist

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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3y ago 35:35

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Nutze Achtsamkeit zur Überwindung von Schuld und Scham

Schuldgefühle sind wie ein schleichendes Gift, das die Lebensqualität zersetzt. Erfahre in dieser Podcastfolge, was Schuldgefühle sind, woran du sie erkennst, wie sie entstehen - und allem, wie du Selbstvorwürfe mit Hilfe von Achtsamkeit schrittweise überwindest.

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