))
41. How Complaining Affects Your Brain
Manage episode 445136020 series 3548530
المحتوى المقدم من Debbie Cunningham. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Debbie Cunningham أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This week we are talking about how complaining affects your brain! ?
We discuss:
-What complaining actually does to your brain
-How reframing thoughts can trigger positive results
-How to change our habits of complaining
Thank you to @betterbehaviorist https://www.instagram.com/betterbehaviorist/
for sparking this conversation!
Learn More about Host, Debbie Cunningham & Midlife Crescendo here: www.MidlifeCrescendo.com
Listen to Debbie's Music on Spotify Here
50 حلقات
مشاركة
