))
ACE Podcast: How to Embrace Discomfort and Manage Stress
Manage episode 333378052 series 3367824
المحتوى المقدم من Amir Zoghi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Amir Zoghi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Amir shares three different techniques you can use to ground yourself amidst stress and anxiety. Listen in to hear how you can use these practices in the moment for an immediate result and also create long lasting change with a process that gets to the root of your discomfort.
🔔 Don't miss out on future episodes, exclusive programs and content and more! Join Amir's FREE Limitless Living Community to be part of these transformative conversations. 👉 https://www.skool.com/amirzoghi
124 حلقات
مشاركة
