Stressbauch, deswegen nimmst du nur zu & nicht ab!

Level up your Body - Der Fitness Podcast für Unternehmer

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Studien zu Stress & Gewichtszunahme:

The Cortisol Connection: Weight Gain and Stress Hormones
Autoren: B Singh, NK Maurya, 2024
Thema: Wie chronischer Stress und die Freisetzung von Cortisol zur Gewichtszunahme führen können.

Interrelationships among changes in leptin, insulin, cortisol and growth hormone and weight status in youth
Autoren: KS Ondrak, RG McMurray, 2011
Thema: Wie sich Veränderungen von Cortisol und anderen Hormonen auf das Körpergewicht bei Jugendlichen auswirken.

Low calorie dieting increases cortisol
Autoren: AJ Tomiyama, T Mann, D Vinas, 2010
Thema: Auswirkungen einer kalorienarmen Diät auf den Cortisolspiegel und mögliche Gewichtszunahme.

Hypothalamic-pituitary-adrenal axis dysregulation and cortisol activity in obesity: a systematic review
Autoren: ACI Rodriguez, ES Epel, ML White, 2015
Thema: Wie eine gestörte Cortisolregulierung zur Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen kann.

Cortisol measures across the weight spectrum
Autoren: M Schorr, EA Lawson, LE Dichtel, 2015
Thema: Untersuchung der Beziehung zwischen BMI, Körperzusammensetzung und Cortisol.

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