177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer

Level Up med Anniken Binz

Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke?

Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss?

Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv?

I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som deler raust om sin egen helsereise og hvordan du også kan få det bedre gjennom maten du spiser.

Finn din SUPERKRAFT her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft

Instagram:

https://www.instagram.com/gryhammer/

Podcasten til Gry:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/95-mentaltrener-anniken-binz-er-ute-med-sin-f%C3%B8rste/id1639605975?i=1000656965649&l=nb

Gry sin blogg:

https://gryhammer.no/du-vet-det-sitter-mellom-ora-du-dor-jo-ikke-liksom/

Mer av Gry:

https://gryhammer.no/

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.