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Freundliche Übernahme - getarnte Grenzüberschreitungen und wie du dich wehren kannst (Folge 279)

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Kennst du das Gefühl, dass jemand „nur nett“ sein will, du dich aber trotzdem unwohl fühlst? In dieser Folge decken wir eine alltägliche Dynamik auf, die oft übersehen wird: die „freundliche Übernahme“ - Grenzüberschreitungen, die im Mantel der Freundlichkeit oder Harmlosigkeit daherkommen.

In dieser Folge erfährst du:

  • Wie charmante Nettigkeit zur versteckten Grenzüberschreitung wird.
  • Warum es so schwerfällt, freundlich getarnten Übergriffen zu widerstehen
  • Klare Strategien, wie du deine Grenzen schützt, ohne dich schuldig zu fühlen
  • Ob du selbst manchmal unbeabsichtigt die Grenzen anderer überschreitest

Ich teile echte Geschichten aus dem Leben, die dir zeigen, wie subtil diese Dynamiken sein können – und wie du mit Klarheit und Achtsamkeit für dich einstehen kannst.

Highlight-Themen:

✨ Wie du Warnsignale von „freundlichen Übernahmen“ erkennst.

✨ Die Kunst, freundlich und bestimmt „Nein“ zu sagen.

✨ Zwei einfache Fragen, die dir helfen, respektvoll mit anderen umzugehen.

Diese Episode ist ein Must-Hear für alle, die sich authentische, respektvolle Beziehungen wünschen – ob im Job, in Freundschaften oder in der Familie. Hast du schon einmal eine „freundliche Übernahme“ erlebt? Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram oder in den Kommentaren – ich bin gespannt auf deine Erfahrungen! Alles Liebe, Deine Claudia 💛


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  • Warum es so schwerfällt, freundlich getarnten Übergriffen zu widerstehen
  • Klare Strategien, wie du deine Grenzen schützt, ohne dich schuldig zu fühlen
  • Ob du selbst manchmal unbeabsichtigt die Grenzen anderer überschreitest

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✨ Wie du Warnsignale von „freundlichen Übernahmen“ erkennst.

✨ Die Kunst, freundlich und bestimmt „Nein“ zu sagen.

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