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Mut – Dein Schlüssel zur Veränderung
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Im Januar steht hier bei “Länger gut leben” alles im Zeichen der Inner Development Goals (IDGs). Heute geht es um ein besonders kraftvolles Ziel: Mut – aus der Dimension Handeln. Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern das Handeln trotz Unsicherheit. Er ist die Grundlage, um das Leben zu gestalten, das wirklich zu uns passt, und die Herausforderungen der Welt mutig anzugehen.
Was dich erwartet:
- Mut verstehen und stärken: Wie Mut und Verletzlichkeit zusammenhängen und wie du Mut für dich entwickeln kannst.
- Praktische Übungen: Reflektiere, wann du bereits mutig warst, und plane, wann du es als Nächstes sein wirst.
- Power-Pose und Haltung: Erfahre, wie dein Körper Mut und Selbstbewusstsein unterstützen kann, und übe dich in einer kraftvollen Haltung.
Trainiere dein Gehirn, mutiger zu denken und zu handeln, und starte inspiriert in den Tag – für dich und für eine bessere Welt.
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