Avoir le courage de renoncer à un dossard — Crois en Toi ! #16

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

Je pense qu’il faut beaucoup de courage pour abandonner une course ou un défi que l’on avait mis à son programme. Vous avez votre dossard mais vous vous demandez si vous y aller ? C’est toujours difficile de renoncer même si ça parait logique. Voilà pourquoi il faut quelques arguments pour s’auto-convaincre. Cet épisode vous donne justement quelques questions de préparation mentale pour vous aider à faire ce choix.

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La question m’a été posée cette semaine. Imaginez que vous ayez des courses prévues à votre programme mais pas l’énergie ni les sensations pour les faire. Ou alors n’en faire qu’une sur les deux. Que faites-vous ? Vous collez au plan ou vous revoyez le plan ? Souvent par égo on va choisir de coller au plan en mode jusqu’au boutiste. Je crois qu’au contraire le courage et la sagesse doivent nous amener à revoir nos plans avec fierté.

Dans cet épisode :

• Les cas où j’ai préféré abandonner
• Trois questions pour faire ce choix
• L’importance de l’équilibre
• Savoir évaluer le prix à payer

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