))
Q&A: Strength & Hypertrophy, Keto diet, Sugar cravings | أسئلة وأجوبة : القوة والعضلات ،الكيتو دايت ،إدمان السكر
Manage episode 406850034 series 3557432
المحتوى المقدم من Ahmed Bayoumi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ahmed Bayoumi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, I am answering a few questions from Instagram
- What inspired me to start iron and carrots podcast?
- The relation between strength and hypertrophy if any?
- My take on Keto diet
- How to manage sugar cravings?
- How to motivate yourself for training
في الحلقة دي هاجاوب على شوية أسئلة من انستجرام
- إيه اللي حفزني إني أبدئ بودكاست حديد وجزر؟
- هل فيه العلاقة بين القوة والعضلات؟
- رأيي في نظام كيتو الغذائي
- نعمل ايه في الرغبة الشديدة في أكل السكر؟
- إزاي تشجع نفسك علي التمرين؟
Resources:
· Powerlifters Should Train More Like Bodybuilders
· Size vs. Strength: How Important is Muscle Growth For Strength Gains?
· The role of FFM accumulation and skeletal muscle architecture in powerlifting performance
· Effects of Different Volume-Equated Resistance Training Loading Strategies on Muscular Adaptations in Well-Trained Men
· Efficacy of ketogenic diet on body composition during resistance training in trained men: A randomized controlled trial
· Sugar addiction: the state of the science
· Do Low-Calorie Sweetened Beverages Help to Control Food Cravings?
· How To Start New Habits That Actually Stick
· SNR #146: Is Sugar Addiction a Real Thing? (A Scientific View)
Layne Norton Deadlift :)
36 حلقات
مشاركة
